おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ。





今日はなんとなく思った事を書きますね





今日の天気予報では晴れ


だったから、おうちにいようって思ってた。





何故、こんな天気？





１週間位前から、なぜか背中が痛い。





どうしたんだろ？





柔軟運動しすぎ？





10時になったら、牛丼(肉ぬき)食べに、


恋人と品川で待ち合わせ。





お散歩にも行きたいな。





え？もう時間だ。仕事行ってきます～





運動嫌いな人にもお勧めなのが、


エアロビスティックです。





僕も恋人も、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は7kgほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエットシェイク　バニラ味みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、背中


が少し痛いです。





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